E-Fiyat

                   

E-Randevu

                                           

E-Test Sonucu

                                                

Günün İpucu

Meyve,sebze ve buğday üzerine yapılan araştırmalar,bu gıdaların içeriğindeki vitamin,mineral ve proteinler miktarlarında son elli yıl içerisinde %5 lik ile %30 arasında bir düşüş olduğunu göstermektedir. 

Diğer ipuçlarını görmek için tıklayınız.

Havuç suyu

Havuç suyunu içerken dikkatli olun! Kan şekerinizi yükseltmemek için havuç suyuna ıspanak ve brokoli gibi şeker seviyesi düşük sebzeler de ekleyin.

Hücrelerinizi korumak için

Karotenoid adı verilen antioksidan pigmentleri domates ve havuçta bulunur. Yeterli düzeyde alındığında diğer gıdalarda bulunan fitokimyasallarla birlikte çalışır ve hücreleri farklı seviyelerde korur.

Kafein

Kafein Alzheimer’la ilişkili beyin proteinleriyle mücadele ediyor ve hafızayı keskinleştiriyor.

Ispanak

Ispanak iyi bir kalsiyum kaynağıdır ve süt içmek istemeyenlere harika bir alternatiftir.

Kalori harcamak için

Gün içinde, gitmeleri gereken yerlere yürüyerek ya da bisikletle gidenler daha çok kalori harcamaktadır. Daha çok yürümeyi ve merdiven kullanmayı alışkanlık edinin.  

Sporcu Beslenmesi

Promedical

Sporcular için vermiş olduğumuz diyet programı diğer hazırladığımız programlardan farklı olmaktadır.

Çocuklarda Beslenme

Promedical

Çocuğunuzun kilosunun sağlıklı olduğundan emin misiniz?

Bölgesel Zayıflama

Promedical

Basen - Göbek - Baldır - Bacak bölgelerindeki yağlardan kurtulmak için

Selülit Tedavisi

Promedical

Selülite dair aklınıza takılan her şeyi burada bulabilirsiniz

Diyet Sürecimiz

Promedical

Analiz + Check-Up + Muayene + Beslenme Programı + Online Takip

Hamilelikte Beslenme

Promedical

Rahat ve sorunsuz bir hamilelik geçirmek için nasıl beslenmeli ?