E-Fiyat

                   

E-Randevu

                                           

E-Test Sonucu

                                                

Günün İpucu

Meyve,sebze ve buğday üzerine yapılan araştırmalar,bu gıdaların içeriğindeki vitamin,mineral ve proteinler miktarlarında son elli yıl içerisinde %5 lik ile %30 arasında bir düşüş olduğunu göstermektedir. 

Diğer ipuçlarını görmek için tıklayınız.

Güncel diyetler

Güncel diyetlerden hangisi size daha uygun ? Güncel diyetler hakkında bilmek istediğiniz her şey bu yazımızda !

Günün İpucu

Beyazlatılmış tahılların yerine saflaştırılmamış tahıl ürünlerini tercih ediniz. Örneğin; beyaz ekmek yerine tam buğdaydan yapılan esmer ekmek, pirinç yerine bulgur tüketebilirsiniz.Diğer ipuçlarını da okumak isterseniz : www.otaguzellik.com 

Hamilelikte beslenme

Hamilelik sırasında çok ve tek taraflı beslenmekten uzak durup, temel besin gruplarından gün içerisinde yeterli ve dengeli almak gerekir. 

Günün İpucu

Vücutta kas oranı fazla olan bireylerin bazal metabolizma hızları, kas oranı az olan bireylere göre çok daha yüksektir. 

Hareket edin

Hareketin gittikçe azaldığı kış aylarında bölgesel olarak kilo alma ve yağlanma oranı artmaktadır. Hayatınıza hareket katarak, yarım saat bile olsa evde ya da dışarıda yapacağınız egzersiz hareketleri ile hem psikolojik hem de fiziksel bir rahatlama sağlayabilirsiniz. 

Sporcu Beslenmesi

Promedical

Sporcular için vermiş olduğumuz diyet programı diğer hazırladığımız programlardan farklı olmaktadır.

Çocuklarda Beslenme

Promedical

Çocuğunuzun kilosunun sağlıklı olduğundan emin misiniz?

Bölgesel Zayıflama

Promedical

Basen - Göbek - Baldır - Bacak bölgelerindeki yağlardan kurtulmak için

Selülit Tedavisi

Promedical

Selülite dair aklınıza takılan her şeyi burada bulabilirsiniz

Diyet Sürecimiz

Promedical

Analiz + Check-Up + Muayene + Beslenme Programı + Online Takip

Hamilelikte Beslenme

Promedical

Rahat ve sorunsuz bir hamilelik geçirmek için nasıl beslenmeli ?